プエラリアのアンチエイジング効果
女性ホルモンのエストロゲンには女性らしい体を作ったり、皮膚の水分や弾力性を保持したり、血流を促したりと女性をキレイにする様々な働きを担っています。
このような働きを持つことから、エストロゲンは別名「若返りホルモン」とも呼ばれています。
しかし、エストロゲンは年齢とともに分泌量が減少していきます。
エストロゲンの分泌量が減少すると、太りやすくなったり、肌にシワやたるみが生じたり、血行が滞ったりなどして老化を加速させます。
そこで期待されているのがプエラリアです。
プエラリアにはエストロゲンと似た構造を持つ植物性エストロゲンが含まれていますので、継続的に摂ることで、エストロゲン作用を助けます。
エストロゲン作用をサポートすることから、プエラリアには様々なアンチエイジング効果が期待されているのです。
では、プエラリアにはどんなアンチエイジング効果が期待できるのでしょうか？
美しい肌をつくる
エストロゲンは、肌の弾力性やツヤを維持するために必要なコラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸の生成に関わっています。そのため、植物性エストロゲンを摂ってエストロゲン作用を助けることで肌のハリ、ツヤを導き、シワやたるみを予防することができます。
さらに、エストロゲンは皮脂分泌を低下させる働きもありますので、植物性エストロゲンを補うことで、ニキビや吹き出物の予防にも繋がります。
キレイな髪の毛をつくる
エストロゲンには毛細血管を拡張して、血行を促す作用があります。
血行が良くなると新陳代謝も高まりますので、プエラリアを摂ってエストロゲン作用を助けることはヘアサイクルを促し、髪の毛のハリやツヤを導くことにも繋がります。
メリハリのある体をつくる
エストロゲンは、丸みを帯びた女性らしい体をつくる一方で、代謝を高めることで痩せやすい体をつくりますので、エストロゲンはメリハリのあるからだづくりには欠かせないのです。
プエラリアでエストロゲン作用をサポートすることは、バストアップだけでなく、ダイエットにも繋がります。
心を安定させる
エストロゲンは脳の視床下部によってコントロールされているのですが、エストロゲン等のホルモン分泌が減少したり、ホルモンバランスが崩れると視床下部は混乱します。
視床下部は自律神経をコントロールしている場所でもありますので、視床下部が混乱すると自律神経のバランスも崩れやすくなります。
自律神経のバランスが崩れると体調不良を引き起こすだけでなく、頭痛、イライラ、不安感、倦怠感などを起こし、心のバランスも崩れます。
プエラリアでエストロゲン作用を助けることは、ホルモンバランスを整え、自律神経の乱れを予防することにも繋がります。
ホルモンバランスが整うと自律神経の乱れも整いやすくなりますので、心身が安定します。
このように、プエラリアはエストロゲン作用を助けることで、肌、髪の毛、体、心のアンチエイジングを導きます。
心身のアンチエイジングにはプエラリアがおすすめですよ。