プエラリアのクリームの目的は？
プエラリアのクリームは主にバストアップ目的で使用されています。
プエラリアには女性ホルモンの「エストロゲン」と構造がよく似た植物性エストロゲンが含まれています。
エストロゲンは女性らしい体を作るために必要なホルモンですので、植物性エストロゲンを補充することでエストロゲン作用をサポートし、バストアップへと促すのです。
バストに塗るクリームは飲むプエラリアサプリよりも効き目は緩やかですが、実は、内側だけでなく外側からのバストケアはバストアップにはとても大切なことなのです。
というのも私たちの体には、「リンパ管」というリンパ液が通る管が網のように張りめぐらされています。
リンパ液には免疫機能や細胞で発生した老廃物や疲労物質を排泄する働きがありますので、リンパ管を流れるリンパ液の流れが悪くなると、余分な水分や老廃物が上手く排泄されなくなります。
すると、体のむくみや冷え、便秘、肩こりなどあらゆる不調を招いたり、太りやすくなったり、栄養が上手く行き届かないことで細胞の再生や修復が滞ったりします。
バストの周りは、リンパ液や血管が多く集まっています。
リンパや血液が滞ると老廃物が溜まりやすくなるだけでなく、栄養が上手く届かず、バストの成長の妨げにもなります。
プエラリアのクリームを使ってバストマッサージをすることは、植物性エストロゲンを摂ってエストロゲン作用をサポートするだけでなく、リンパ液と血液の流れを促して、バストの成長を助けることにも繋がるのです。
簡単バストマッサージ
では、バスト周辺のリンパと血液の流れを促して、バストの成長を助ける簡単なマッサージ方法をご紹介します。
バスト全体をほぐす
まずはクリームを手に取って、手のひらで人肌程度に温めてからバスト全体にクリームを塗ります。
クリームをバスト全体に塗ったら、バストの外側から内側へバスト全体を軽く持ち上げて、円を描くようにマッサージしましょう。これを５～１０回繰り返します。
バストを包み込むように持ちあげるために、左胸は右手で、右胸は左手で行うことがポイントです。
背中～脇の下の脂肪をバストに戻す
つぎに、背中から脇の下にあるお肉をバストに寄せたら、寄せたお肉をバストに加えます。
これを１０回程度繰り返します。
背中から脇の下にあるお肉はバストから流れてしまった脂肪ですので、バストに戻すようにマッサージしましょう。
バストに刺激を与える
両手を左右のバストの下に置いて、バストを抱え込むように持ち上げたら、バストを上下に揺らすようにして刺激を与えます。
このとき、バストを揺らす力が強いと、バストを支えているクーパーじん帯が切れたり、伸びたりする可能性がありますので、優しく刺激を与えてください。
バストマッサージに大切なことは、乳腺を刺激して、発達するように促すことです。
いくらバストの９割が脂肪で出来ているといっても、乳腺の刺激が不十分だとバストは成長しません。
バストマッサージはクリームを使わないで行うと皮膚への摩擦が大きくなったり、力加減も強くなりがちですので、必ずクリームを使用して行ってください。
プエラリアのクリームは植物性エストロゲンが含まれていますので、普通のボディクリームを使ってマッサージをするよりも高いバストアップ効果が期待できます。
プエラリアのクリームの中には、美肌成分が含まれたものもありますので、そういったクリームを選ぶと、よりハリとツヤのある美しいバストが目指せますよ。