男性にもプエラリアは効果的？
プエラリアは体内で女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きをすることから、女性らしい体つきを目指す女性や、バストアップを目的とする女性に摂取されています。
では、プエラリアを男性が服用するとどのような効果が期待できるのでしょうか？
女性の体は女性ホルモンが多く分泌されているのに対し、男性の体には男性ホルモンが多く分泌されています。
しかし、女性にも男性ホルモンがつくられますし、男性にも女性ホルモンがつくられます。
プエラリアは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをしますので、男性が摂取すると、体内で女性ホルモンの作られる量が増えるということになります。
エストロゲンはバストアップだけでなく、肌をすべすべにしたり、柔らかくしたりする作用も持っていますので、美肌効果が期待できます。
さらに、男性にとって最も嬉しい効能の一つに「薄毛予防」があります。
男性ホルモンは、5αリラクターゼという酵素と結びつくとDHT（ジヒドロテストステロン）という薄毛物質に変化する性質を持っています。
プエラリアを摂って女性ホルモンが活性化され、男性ホルモンの働きが抑制されるとDHTも生産も滞りますので、薄毛や抜け毛対策に繋がるのです。
男性がプエラリアを服用するリスク
一方で、男性がプエラリアを服用するとあらゆる弊害のリスクもあります。
では、男性がプエラリアを摂取し続けるとどうなるのでしょうか？
性欲の減退
女性ホルモンが活発になり、男性ホルモンのテストステロンの分泌量が減少すると、性欲が抑えられたり、男性器の機能が低下したりする恐れがあります。
ホルモンバランスの崩れ
女性ホルモンが活発になると体内のホルモンバランスが崩れ、頭痛やめまい、吐き気などのが起きる可能性があります。
とくに１０～２０代の成長期にプエラリアを摂ると生殖機能の成長を阻む恐れがあります。
体型の変化
プエラリアは女性ホルモンを活性化して、より女性らしい体になるように作用するものですので、長期的に摂り続けると女性的な体に変わっていく可能性があります。
具体的には、体毛が薄くなったり、脂肪がつきやすくなったり、体型が丸みを帯びたりといったような状態です。
つまり、男性がプエラリアを摂取し続けると体が女性的になっていく可能性があるのです。
もちろん、体と心は繋がっていますので、体が変われば心も変わっていくでしょう。
以上のことから、女性的な体になりたくない男性にはプエラリアの摂取はおすすめできません。
プエラリアは、女性的な体になりたい男性におすすめです。
ただし、基本的にプエラリアは女性向けのものということを踏まえて、用法用量守り、体の様子をみながら少量ずつ摂取していきましょう。